غلبه بر وسواس و احساس گناه

غلبه بر وسواس و احساس گناه   

قيمت فروش : 85,000ريال 

مشاهده فهرست مطالب این کتاب - مقدمه

- زندگی بدون احساس گناه

- شناخت استرس (فشار روانی) و غلبه بر آن

- رابطه وسواس و اضطراب

- غلبه بر وسواس

این کتاب شامل چهار دفتر است:
- دفتر اول به شناخت احساس شرمساری و گناه اختصاص دارد. اینکه چرا احساس گناه می کنیم و راه شناخت و غلبه بر احساس گناه چیست. چه تفاوتی است بین احساس گناه و احساس تقصیر؟
- دفتر دوم، شناخت استرس و غلبه بر آن است. استرس زمینه ساز اضطراب، افسردگی و وسواس نیز می تواند باشد.
- دفتر سوم، رابطه وسواس واضطراب است. در این قسمت رابطه گرایش های وسواس گونه با اضطراب بررسی می شود. در این بخش نیز به شناخت و درمان وسواس توجه شده است.
- دفترچهارم، غلبه بر وسواس است. دیدگاه های مختلف درمانی در این بخش مورد بررسی قرار گرفته است. موانع درمان بیان شده است و به درمان با ابزار معنوی نیز توجه گردیده است.

(*شابک:8-768-442-964-978*)